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文、图/羊城晚报全媒体记者 李天军 通讯员 熊小好

为帮助戒毒人员增强戒毒信心、回归健康生活，近日，深圳市司法局第二强制隔离戒毒所（以下简称深圳二所）组织全所戒毒人员开展主题为我可以重来的过来人直播访谈帮教活动，活动邀请了二所解戒人员张明（化名）参加。

直播访谈帮教活动现场

张明讲述了自己吸毒、戒毒的经历，介绍了出所后定期做社区康复的重要性，以及自己在深圳二所戒毒期间学习并迷恋上书法的经历，他用实际行动向戒毒人员传递了戒除毒瘾，我可以做到，你也可以做到的勇气和决心，鼓励在所的戒毒人员戒除毒瘾，重新生活。

多年前，张明经受不住来自损友的诱惑染上毒瘾，曾经三次强制戒毒。当他第三次戒毒被送到二所后，他积极配合戒治，主动报名参加所内书法班学习。在书法班李文老师系统的教学下，他领略到书法的魅力，对书法产生了浓厚的兴趣，每天坚持练习书法。

出所后，张明在深圳二所民警的指导建议下，找了一份合适的工作,并主动参加了社区康复，接受各方面的监督。每天下班回到家后，他都会拿起纸笔，写上几个字，以此舒缓工作的疲劳，消除毒瘾带来的焦躁与烦闷。

今年，张明不仅自己在家里练习书法，还把书法搬上了抖音。他定期在抖音上发表书法作品，与人交流书法心得，很快结交了一群志同道合的书法抖友，现在他的抖音账号已经有5000多名粉丝。张明笑着说：粉丝们的点赞让我进一步获得了书写的乐趣与成就感，评论区的交流也让我认识了一班新朋友，通过切磋书写技法，提高了书法水平。而且还有很好的督促作用，如果隔了几天没有发表作品，就有粉丝在评论区留言，催促我更新。民警也成了他的粉丝，通过关注他的抖音，民警可以对他的书法作品进行指导，还可以及时了解他的动态。在活动现场，张明向戒毒人员展示了自己的抖音书法小视频，每个视频还配了自己弹奏的吉他乐曲。

练习书法

直播期间，民警问及他今后的生活规划时，张明说：父母年龄大了，孩子也一天天长大，我要承担起家庭的责任，做一个好儿子、好爸爸、好丈夫，让家人过上幸福生活。他认为，能否戒毒源于内心的坚持、家庭的支持和干净的朋友圈。出所后，他和教育科民警保持联系，在他彷徨无助时，这些亲人们会及时给予他引导和帮助，去年，教育科民警得知我老婆住院的消息，立即联合民革深圳市委的同志，来到我家了解探访，并给我送上慰问金，解决了我们的燃眉之急，这些都是我前进路上的加油站。

如今，他已解戒出所两年半，并保持着良好的戒毒操守。活动尾声，曾社工还详细讲解了戒毒人员回归社会后常见的四个问题（社区康复、社会交往、就业谋生、困难救助）及解决办法。

活动结束后，戒毒人员李某表示深受触动：看到他出所后良好的精神面貌和生活状态，很受鼓舞。几个月后我也要解戒出所，对出所后的生活总有一些迷惘和焦虑，听了他的分享，我内心踏实坚定了，对未来也有了更好的规划。

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