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首页 TIKTOK   作者:coolfensi  2022年09月09日  热度:75  评论:0     
时间:2022-9-9 20:55   热度:75° 

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怎么控制住他们欲望?

1、控制欲望的方式,从认知层面入手:透过自我分析利弊,来降低欲望对他们的诱惑,从而做出更理智的决策。

具体而言,被欲望支配的人往往由于"高冲动性"与"弱失败情况评估"而造成的错误决策与行为,如果能透过重新评估情况,从根本的思想层面来纠正他们的欲望,会大大减少冲动行为。

2、心理治疗:患者可以透过增加兴趣爱好、多和朋友出去旅游、适当的时候进行体育锻炼等方式转移注意力,不让他们长时间单独呆在房间,减少幻想。返回搜狐,查看更多

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