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她的手杖健身活动真诚很新颖,不光柔韧很牛!
我那个原本很痛恨体育运动的人圣戈当斯区了体育运动,我爱死帕姐了。
练完很有觉得,不光是胸部体能训练,竭尽全力打气,我的最终目标是那个夏天让他们更瘦。
假如有试著健身活动的好友,或多或少会母汤氏撒旦亚历克斯的谱代。话不多说,Chalancon一波图~
身高162cm,体重108斤,长年维持此种热辣到窒息而死的身形,这大长腿、身形比率实在看不出来多于1米6~
也许这也是她受在世界上狂热拥趸的其原因吧,即便光看这腿、这热辣身形就早已不同凡响了,跟著健身活动也好似看见了今后他们身形的模样。
亚历克斯小姐姐
亚历克斯全名叫Pamela Reif,
德国人,
四年前她开始在ins上
更新他们的健身活动视频,
很快因为优秀的外形和身形条件,
成为德国最知名的健身活动博主。
而励志的是,小姐姐并非多于健身活动博主那个身份,她的小半生都是大写的彪悍。
她从小就是学霸,17岁的时候就拿到了高考满分,只不过她年纪轻轻就选择了休学创业,如今有他们的健身活动app、饮食事业,还出过两本书,卖了12W册,多次获得畅销书榜首......
2019年这位姐们还登上福布斯封面,而她只不过才23岁而已啊。
果然越努力的人越幸运。自律的人生实在是棒呆了!
减肥健身活动可以说是很多人毕生追求的事情了,毫无国界可言,这也是为啥亚历克斯从海外火到了中国。
高强度,高效的动作是撒旦亚历克斯的典型特征,关键是太好瘦了好嘛!并且大部分的健身活动体能训练都不需要器械,只需要准备一个瑜伽垫,准备好音乐,就能开始了。
每天让千万人心甘情愿等着被虐的亚历克斯究竟施展了什么魔法?
拿那个Beginner Friendly 系列的腹部体能训练来说,动作基础,时长也短,就十分钟,属于初学者友好型系列~
进阶版的,可以看见区别,强度有些增加了,
时间同样是十分钟。
高阶版本的,
更注重局部腹肌的柔韧和打造,
难度再度升级,时间增加到15分钟。
随着强度的增加,
动作也变得越来越难以完成,
但小姐姐做起这些动作来连大气儿也不喘,
举重若轻的觉得。
为此帕老师还得了个绰号:人形AI,
因为她就像根本不会躺下的机器人一般,
动作流畅精准又优美,
光是看着就赏心悦目,
再难的动作跟著她练
好似也多了一些信心呢。
关键是一个腹部体能训练,会被亚历克斯细分成各种强度的版本,其他的局部体能训练也是如此,根据时间长度和强度来细致划分,让人轻轻松松上手学就好了。
最关键的还是:真的能瘦!
外网上,小姐姐的视频大多是10分钟到40分钟不等的,但播映量几乎都是百万级,甚至千万级。
今年,亚历克斯在中国各种视频中文网站火的不要不要的,随便去B站搜了一下,才入驻两个月,狂热圈粉200万,单个视频播映量轻轻松松过百万,也是没谁了。
各种打卡弹幕沦陷现场~
话说回来,秋膘贴足了,
想要拥有完美的身形的好友们,
是时候动起来了。
即便看见帕姐,
就看见了减重健身活动的完美梦想还是可以实现的。
说真的,秋夏天一来,很多易胖体质的姐妹又陷入焦虑模式,尤其是腰腹和腿部,实在是重灾区啊重灾区!
可能你会说,管住嘴迈开腿啊!但偏偏,同样是一日三餐,同样是躺着不动,凭啥有些姐妹的腰就是比你瘦?腿比你细?
一想到女娲这么不公平,真的气气气气气气!
先别自暴自弃啊集美,球球了,除了跟著帕姐一起健身活动之外,你还有必要拥有一件让健身活动效果变双倍的秘密武器。
康康这位二姑娘安利了好几年的宝藏小黑裤本裤吧👇!
就是它——澳洲YPL AI小狗瘦腿裤!
不瞒大家!YPL的裤子我18年就开始穿了!真的太好穿了!(当时我穿的还是老款~)
老粉宝宝对YPL都不陌生,它是澳洲本土知名的针织品牌,它家的裤子是行业风向标,不光塑身瘦身这方面的确专业!提臀收腹此种小事就放心交给它就行了~
而且!好友们!拥有宇宙无敌人气的薇娅都给它带过货!
穿上这条显瘦提臀一级好的ypl瘦腿裤,一定程度上可以欺骗到他们真的瘦了哟!(就是这么牛逼,能让你告别腰部赘肉与小肚腩!瞬间拥有蜜桃臀!)
即便它穿上之后小腹是这样的(无p图!!!):
腿部线条这样的(无p图无p图无p图):
小腹像被熨斗烫平,胸部像脱离地心引力,腿部线条像被ps修过一样!!!(我又被女娲宠爱了哈哈哈)
而且,它不光光是一条瘦腿裤,也是一条可以外穿的打底裤,更是一条练瑜伽做体育运动毫无压力的健身活动裤、体育运动裤、瑜伽裤,一年四季都能穿!
根本就是一条万能的小黑裤!完全不用担心耐不耐穿的问题!
裤子是均码,身高从1米50到1米75,130斤以内的宝宝,轻松上身都无压力~
而且哦,它绝不是那种很难穿脱、甚至可以说穿着就炒鸡窒息而死的塑身裤!穿上它蹲起、体育运动都毫不费劲,甩那些曾经折磨你的瘦腿裤N条街。
康康那个弹力,比市面上紧勒的柔韧裤不知道强多少倍,穿上实在舒服死了啊!
关键是,光是穿上看起来显瘦的,还不够高科技,德国微胶囊技术加持,柔韧的同时更能燃脂!
可在体育运动摩擦时微胶囊破裂并逐步释放各类精华,快速渗入到肌底。也就是说,每天穿着8小时,脂肪燃烧效果堪比慢跑2公里,瑜伽30分钟,骑行15分钟,跳绳300次!
(左:ypl柔韧裤;右:普通健身活动裤)
当然,好穿不好穿,值不值得买什么的,销量证明一切!
上架到现在卖出了4500+的好销量!
这么优秀的裤子,我想你们每个人都必须!人手两条起啊!
所以!我这次给大家真的跑量价了!价格相当美丽!原价219的澳洲YPL AI小狗瘦腿裤,这次二家活动价直接减掉120元!只要99!买两件三件更划算,满2件95折满3件9折,且参与400-30优惠券~(供应商疯了,大家都快来买!)
良心保证是正品!正品!正品!进口报关单奉上:
不夸张,这条裤子真是我目前zui宠zui爱的显瘦柔韧裤,穿着就能有小蛮腰和大长腿!
强烈推荐给工作久坐臀腿脂肪堆积的,腰腹、大腿肥肉怎么都减不下来的集美,都可以试试用它瘦身柔韧!遇上活动价就是狂按加购按钮啊啊啊!
当然了,买过的姐妹们直接戳小程序复购吧,好不好穿咱都心知肚明啊是不是!
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一体成型,立体柔韧
轻松穿出维密时尚感!
讲道理,它燃脂不燃脂的我到不是很care,关键这是一条万能百搭,能穿到天荒地老的,巨巨巨巨舒服的小黑裤!
没错,它不仅仅是一条巨好穿的打底裤,还可外穿!可外穿!可外穿!
从这两年的流行趋势,以及各路街拍图里不难发现,小黑裤的搭配真的A爆!时尚博主都爱穿!
弹力大!包裹性好!修饰腿型!提臀收腰!还自带时髦属性,再普通的上衣搭配也能很有腔调!谁不爱呢~
给你们康康此种穿上的即时效果,可以说是震惊!柔韧效果超好,一秒收腹提臀,显瘦10斤!
反正我本人,真的太爱穿它了,一个星期天天穿,好几条轮着换那种。
而且常常体育运动结束也舍不得脱下来,现在穿上身可以搭长T恤,接下来天气凉了搭一件中长款衬衫或者卫衣,健身活动裤切换为百搭打底裤直接上班!不用担心闲置的问题!
我知道有很多姐妹很怕穿那种压力式的瘦腿裤,因为那种类似辅助缓解静脉曲张的压力袜,给我们留下太多阴影了!
虽然显瘦但是穿脱费死劲!穿了一天之后几乎不会再想穿第二次,太难受了!
但这条ypl瘦腿裤不像那种很勒很紧的裤子,它采用的是意大利SANTONI无缝环形编织工艺,360°均衡施压,高弹不压迫,舒服不紧绷。
在体育运动的时候更能完美的贴合肌肤,即使大幅度的动作拉伸都不会出现掉档和崩坏的情况!
康康这弹力就知道上身有多舒服了:
再看这条裤子的重点部位,腹部和胸部。
腰部的螺纹腰带巧妙拉长2cm,螺纹组织设计更大大提升收腹效果:
眨眼的瞬间,小肚腩被完全包住。
再康康二姑娘的实拍图,穿上它后小腹是这样的,就像被熨斗烫平一样:
胸部更厉害了,3D立体臀型设计,将你的胸部向上托起:
打造立体臀杯,即穿即翘就是它本人!
所以说,它能帮你收紧赘肉,提臀收腹、雕塑腿型的同时,但是也不会生拉硬拽。
面料巨柔软贴合,细腻如同第二层肌肤,还吸汗又透气,对比传统紧勒闷热的塑型裤不知道舒服多少倍!
这不想着秋冬大家也要竭尽全力美竭尽全力瘦的呀,立马为大家安排!你们一定不要辜负我的良苦用心啊!
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体育运动发热黑科技靶向顽固脂肪
越穿越瘦不是开玩笑!
YPL的谱代你们肯定都母汤氏,它可是澳洲本土zui火的王牌瘦身裤!被澳洲的媒体誉为脂肪终极克星!
不仅塑身效果极好,更更更重要的是,看着很瘦的同时,随时随地帮你消耗脂肪,拥有漫画腿!
对!厉害的就是它独家的燃脂黑科技,采用德国先进的微胶囊技术,可在体育运动摩擦时微胶囊破裂并逐步释放各类精华,快速渗入到肌底。
微胶囊由很多小分子因子组成,比如从南美咖啡豆提取的小分子咖啡因。
它可以快速渗透腰臀腿部,被完全吸收水解,分解体内多余脂肪,避免脂肪堆积,可以加速脂肪燃烧。
也就是说,每天穿着它8小时,脂肪燃烧效果堪比慢跑2公里,瑜伽30分钟,骑行15分钟,跳绳300次!让你的健身活动效果事半功倍,美滋滋啊美滋滋~
(左:ypl柔韧裤;右:普通健身活动裤)
胶囊中还含有法国普罗旺斯的薰衣草精油,在拆开包装,拿出裤子的一瞬间就能闻到那股薰衣草清新淡雅的香气。
还有一个细节我也是相当喜欢,裤脚处的智能光感小狗印花不仅时尚有个性,还能监控紫外线强度!
在强烈阳光照射时由浅灰色变为桃红色,可以随时提醒他们防止晒黑,太贴心了呀!
腰部的LOGO更不用多说,比老款颜值更高了!穿上它就是盖章认证的时髦星人!!!
裤子是均码,身高从1米50到1米75,130斤以内的宝宝,轻松上身都无压力~
遇到好穿的裤子真的不容易,更何况这条又显瘦、又塑身、还好穿、更百搭!
价格也是真的无敌了,原价219的澳洲YPL AI小狗瘦腿裤,这次二家活动价直接减掉120元!只要99!买两件三件更划算,满2件95折满3件9折,且参与400-30优惠券~
真的,不买悔到跳脚!此种千载难逢的好事,戳戳小程序就能拥有了!(你们可速度的吧~我真怕晚了就手慢无)
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听我一句劝:
与其出门看人山人海
不如在二家肆意狂买
国庆中秋八天乐
购物狂欢不打烊
全场满减折上折
比过节更快乐的事让幸福加倍