公告：Instagram加粉丝-“修牛蹄”“洗地毯-INS自助下单网站
原标题：修牛蹄洗地毯视频播放量过亿，这届网友为啥爱刷这个？武汉心理专家这么说→
极目新闻记者 刘迅
绘图 刘阳
通讯员 赵林
近段时间，修牛蹄洗地毯钉马蹄等内容的短视频在各网络平台爆火，吸引众多网友围观，这些刮牛蹄找创口、清洗脏地毯的场景，竟让网友们欲罢不能，忍不住一刷再刷，并称看了好解压。记者看到，这类解压视频合集的播放量有的超过1.3亿次，单条视频的点赞量也超过500多万次。
这些看似单调无聊的视频，年轻人为啥爱刷？4月12日，武汉心理专家表示，这是将负面情绪投射到网络的表现，看解压视频只能爽一时，真正缓解现实生活中的压力，还需要多方面的努力。
解压视频在网上爆火
家住汉口的刘女士就是解压视频的爱好者。她说，三个月前刷短视频时，无意看到一条清洗地毯的视频，我没想到会被这么无趣的视频吸引，还从头看到了尾。刘女士说，视频里的小哥喷洒清洁剂后，用刷子、滚轮一遍遍清洗，污水被刮出，看着颜色一遍遍从深变浅，地毯也焕然一新，她莫名觉得很舒坦。此后，刘女士对这类视频欲罢不能，只要手机视频刷到，一定会看完。
刘女士说，后来从洗地毯到打马蹄铁切肥皂，到现在又沉迷修牛蹄，大家一边刷一边评论，看牛蹄子里的脓液被挤出，虽然很恶心，但好治愈。
在某短视频平台上搜索解压视频，有些合集的播放量达到数亿，涵盖了修蹄子、切肥皂、掏耳朵、挤痘痘、洗牙等多种类型的短视频。极目新闻记者翻看了几条修牛蹄的短视频，点赞量均超过30多万次，评论可达上万条。画面中，老师傅抬起牛蹄，用锋利的铲刀或剪刀，刮、切、剪，将蹄子修整后，再一点点深挖，找到牛蹄里腐烂、病变的创口，看着师傅一点点冲洗、上药，再配上幽默的讲解旁白，有网友说越看越上头，好解压。
可缓解焦虑但不要沉迷
这些看似单调无聊的视频，网友们为啥爱看，真的可以帮助解压吗？对此，高级心理咨询师、心理治疗师、湖北省人民医院汉阳医院精神科主任袁梅教授分析，有些网友之所以喜欢观看此类视频，起初多是因为猎奇心理，比如：修剪牛蹄疼不疼，脏地毯洗完变成啥样等，本质上是一探究竟的心理，虽可以帮助解压，但不可沉迷。
为啥这么多人愿意刷下去。我认为，很多人喜欢上此类视频，在于它在一定程度上能带给网友‘爽感’。袁梅教授表示，大家可在视频中看到，老师傅三下五除二地将牛蹄修整一新，并带着网友一点点找到牛蹄深处的腐烂，并挤出脓液；洗地毯时满是污垢的地毯从不堪入目到干净整洁，这一过程从无序到有序，从粗糙到精致，会给人即看即悦的情绪。虽然短则十几秒，长则十几分钟，对于一些因工作、生活压力较大，生活在凌乱状态下的年轻人来说，这无疑能够提供不少积极的心理暗示，因为大家都知道视频的结尾一定是变得更好，平台将解压设为标签，也满足了大多数人的心理情绪。此外，像切肥皂、重复涂色等，这是一个改变的过程，意味着打破原有状态，也是一种情绪上的宣泄。
从心理学层面，这些简单重复的画面，可以帮助缓解压力、减轻焦虑。袁梅教授建议，看修牛蹄等视频虽解压，也要注意适度，别沉迷，否则只会让自己越来越累。解压还得靠科学方法，在日常生活中，可以通过做瑜伽、跑步、跳绳等运动来调整自身状态，保持规律作息，健康有效地减压。不过，当压力太大导致其他心理问题产生时，还是应及时到医院就诊。
责任编辑：
