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原标题：想过电视瘾，留下买命钱
想过电视瘾，留下买命钱
现在，你有必要自己给自己当一回土匪了：你要自己命令自己——
想过看电视的瘾，要交买命钱——这是哪家的道理？告诉你，这不是土匪、路霸那个要打此路过，留下买路财的强盗道理，而是澳大利亚研究人员讲的呵护生命的道理！
澳大利亚的研究人员发起了一项电视收看情况调查，结果显示，看电视有害健康已经大大超出了我们原有的想象，现在已跻身进了短寿元凶的前三甲之列，与抽烟、缺乏锻炼并称为致命三兄弟。因为，与从来不看电视的人群相比，每天看电视超过6小时的人们平均寿命要短上4.8年；年龄超过50岁依然保持抽烟习惯的人们平均短寿4年；而长期缺乏锻炼的人们则平均短寿1.5年。美国哈佛大学的一项研究报告也显示，每天看电视超2小时，未来七年内因各种原因导致死亡的几率将提高13%。
你或许以为，一定是电视发出的电磁辐射捣的鬼。其实，这只是一个小隐患，因为随着高科技的引入，目前的电视产生的有害电磁辐射，其杀伤力已经大幅度降低。主要致命的原因是，长期观看电视会让人产生懈怠的舒适感，进而不愿起身进行一定程度的走动、活动，这就让身体的活跃度大幅度降低，从而导致人体免疫力的整体水平下降，同时会造成糖尿病、心脏病等疾病的发病率大幅度上升。其次，出现在屏幕上的美食广告会强烈促进观看者的食欲，导致观看者食欲增强、进食量增多，而吃的多，吃的好，造成人体脂肪堆积，这无疑又成为健康的杀手。
如此说来，要想健康，只能远离电视了；或者说，要过电视瘾，就得先把治病的买命钱准备好。其实事情真还没这么绝对，因为美国哈佛大学的那项研究报告还显示，只要每天不为了过足看电视的瘾而长时间看电视，保持良好的观看电视习惯，如选择喜爱的节目，掌控不能过长的观看时间等等，不但不会危害健康，反而会起到让人愉悦身心，恢复体能的效果，而且坚持这种好习惯还能够让男性延长1.8年寿命，让女性延长1.5年寿命。
所以，看电视这项日常活动，既能减寿，也能增寿，关键看你怎么对待了。如果你过度贪恋电视，有不看到困倦不罢休的习惯，那就要千万记住常提醒自己：平时多攒点买命钱吧！返回搜狐，查看更多
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