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您是否衡量 Facebook 帖子的质量不是通过它受到多少喜欢（反应），而是帖子对人们的实际影响？如果是这样，您可以摆脱 Facebook 新闻提要中的点赞数。我们会告诉你怎么做。
点赞数可能会对您的心理健康产生负面影响。您可以为自己的帖子和其他用户的帖子单独隐藏点赞数。但是要知道，虽然点赞数会从您的提要中消失，但 Facebook 会继续在Marketplace和 reels 等地方显示它们。
目录
- 从 Facebook 网站隐藏喜欢（反应）计数
- 从 Facebook 移动应用程序中隐藏喜欢（反应）计数
从 Facebook 网站隐藏喜欢（反应）计数
在 Windows、Mac、Linux 或 Chromebook 计算机上，您可以使用 Facebook 的网络版本隐藏您帐户中的点赞数。
为此，请在您的计算机上启动网络浏览器并前往Facebook。如果您尚未登录，请登录您的 Facebook 帐户。
在 Facebook 网站的右上角，单击向下箭头图标。
从单击向下箭头图标后打开的菜单中，选择设置和隐私。
从展开的设置和隐私菜单中，选择新闻源首选项。
您将看到一个News Feed Preferences窗口。在此窗口的底部，单击反应首选项选项。
Facebook 将打开一个反应偏好窗口。
在此窗口中，要隐藏来自其他用户的帖子的点赞数，请打开在其他人的帖子上选项。要隐藏您自己帖子的点赞数，请启用在您的帖子上选项。
Facebook 将立即在您的账户中隐藏指定的点赞数。单击窗口右上角的X关闭反应首选项窗口。
当您浏览 Facebook 新闻提要时，没有点赞数的帖子将如下所示：
这就是你如何让自己免于被 Facebook 上的点赞数所操纵！
如果您需要重新启用类似计数，请打开相同的反应首选项窗口。在窗口中，关闭在其他人的帖子上和在您的帖子上选项。
Facebook 将开始在您的账户中显示点赞数。
从 Facebook 移动应用程序中隐藏喜欢（反应）计数
如果您使用的是 iPhone、iPad 或 Android 手机，请使用 Facebook 移动应用隐藏（或显示）点赞数。在您的手机上打开该应用程序并登录您的帐户（如果您尚未登录）。
在 Facebook 应用程序中，打开菜单屏幕。为此，在 iPhone 或 iPad 上，点击应用底部的三个水平线。在 Android 手机上，点击应用右上角的三个水平线。
在打开的菜单页面上，一直向下滚动并点击设置和隐私。
从展开的设置和隐私菜单中，选择设置。
在设置屏幕上，向下滚动到新闻提要设置部分。在这里，点击反应偏好。
Facebook 将打开反应偏好页面。在此页面上，要隐藏来自其他用户的帖子的点赞数，请启用在其他人的帖子上选项。要从您自己的帖子中隐藏点赞数，请打开在您的帖子中选项。
现在，您的 Facebook 帐户中已禁用点赞计数。
要在将来恢复这些计数，请访问 Facebook 应用程序中相同的反应偏好页面。然后关闭在其他人的帖子上和在您的帖子上选项。
这就是它的全部。如果您发现它们没有用和/或您不依赖它们来判断任何帖子，那么隐藏喜欢（反应）计数是有意义的。
您是否知道您也可以在 Instagram 上隐藏（或显示）点赞数？
